صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود https://philiptdqz935861.vigilwiki.com/7036078/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی