‘กัญชา’ เป็นยาวิเศษ ? ‘นิด-หนู’ ทิ้งอดีต คิดปัจจุบัน เตรียมอาหารไว้ยามจำเป็นเสมอ ในบางครั้งที่เร่งรีบ การเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าอาจทำได้ยาก คุณแม่จึงควรมีอาหารสดเก็บสำรองติดบ้านเอาไว้บ้าง เช่น เก็บเนื้อสัตว์กับปลาไว้พอประมาณในช่องแช่แข็ง, ซื้อผักหลาย ๆ ชนิดเก็บไว้ในตู้เย็น, ซื้อสลัดผักสดเก็บไว้ในตู้เย็น, ปรุงอาหารแล้วแช่แข็งเก็บไว้ (การปรุงอาหารด้วยเตาไมโครเวฟ คุณค่าทางอาหารจะย... https://brucen284kkl0.oblogation.com/profile