Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y realizar la liberación miofascial de forma regular para ayudar los músculos y la fascia relajados. Esto ocurre en respuesta a un traumatismo físico, en el que el cuerpo ha regenerado un exceso de tejido para reparar una zona. El objetivo de la ALM https://ankei431ddd0.wikififfi.com/user