OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği https://omad-diyeti32096.wiki-promo.com/79144/omad_programı_yalnızca_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat