Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pélvico por meio de exercícios por contraçãeste e relaxamento. Aprender a tfoicnica de pompoarismo Pode vir a trazer pontos positivos tais como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção por incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535287187448/