ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ดังนั้นการออกกำลังหนัก ๆ ดูเป็นจะเรื่องยาก เมื่อมีคนไข้ถามหมอจะแนะนำให้ใช้นวัตกรรมลดสัดส่วน สลายไขมันเข้าช่วย นอนราบไปกับพื้นโดยให้ทุกส่วนติดกับพื้น กางขาและแขนออก จากนั้นยกขาขึ้นขนานกับพื้นพร้อมกับยกมือตรงกันข้ามกับขา แตะปลายเท้า ทำทีละข้างจนครบ ขณะทำสามารถอ่านหนังสือ ฟังเพลง เล่นมือถือได้ คลินิกเสริมความงาม ที่สั่งสมประสบการณ์ด้านการปรับรูปหน้า อย่างที่บอก... https://atecay628uut3.vblogetin.com/profile