มันจะเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงของเราเลย ในนมจะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการหลายอย่างแต่มีจำนวนเล็กน้อย เป็นนมโปรตีนสูงที่ไม่เติมน้ำตาลทราย เห็ดสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น ผัดเห็ด ซุปเห็ด หรือเห็ดย่าง ทำให้เป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารโปรตีนสูง อาหารที่ดีต่อร่างกาย โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้ บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย เมนูโปรตีนจากควิน... https://carlm542sfq5.lotrlegendswiki.com/user