وبفضل القيم الغذائية الموجودة فيه، فإنه يلعب دوراً في خفض مستويات الكوليسترول السيء وتعزيز مستويات الكوليسترول الجيد. يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم وتعزيز الفوائد الصحية. ترتبط التأثيرات الحرارية للكافيين بانخفاض وزن الجسم وتسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون. قد يؤدي الكاتيكين ، وهو مكون آخر من مكونات الشاي https://connerq4937.blue-blogs.com/40172657/فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-for-dummies