Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://deweyozpi673871.blog-a-story.com/14128247/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen