Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://mohamadchau687189.blogpostie.com/54907136/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen