Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://shaunaslyt302096.getblogs.net/66096989/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen