例）ブルーベリー／りんご／ぶどう・レーズン／梨／バナナ／グレープフルーツ　など 高齢期に介護を要する状態になる原因は、脳血管疾患、認知症、ロコモティブシンドローム、心疾患がほとんどです。これらの疾患を予防することが健康な高齢期を迎える第一歩となります。 本記事では、糖尿病についての基本的な知識や、どのようにして予防できるかを解説します。 この記事では、内科医師として多くの糖尿病の方々を診... https://cruzbg9ac.ltfblog.com/38383203/everything-about-健康ノート