Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo światło https://mariahmmsd463029.theblogfairy.com/38943432/kiedy-lecę-spać