לצורך לתמוך את יציבות הגוף , הכרחי לעסוק ב טכניקות לחיזוק רצפת האגן. תרגילים אלה מסוגלים ב טיפול של דליפות שתן , https://sashaahxd725149.webbuzzfeed.com/42107810/פעולות-לחיזוק-רצפת-האגן-צעד-אחר-צעד-מקיף